玉ねぎとじゃがいもの鶏ささみフレークしょうゆ炒め★ レシピ・作り方

作り方

1. 1 使用する鶏ささみフレークです。

   

2. 2 玉ねぎを1/4にカットしてから細切りにします

   

3. 3 じゃがいもは薄く細切りにし、水につけて２〜３分さらします。

   

4. 4 水気を切って耐熱容器に入れ、軽くラップをかけます。700wで５分を目安に電子レンジで温めます。

   

5. 5 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒めます。

   

6. 6 玉ねぎが薄い飴色になってきたら、電子レンジで温めたじゃがいもを入れて炒めます。

   

7. 7 鶏ささみフレークを入れます。

   

8. 8 よく混ぜながら炒め、中火にして薄口しょうゆを入れます。

   

9. 9 薄口しょうゆが全体に行き渡ったら出来上がりです。