●泡立て不要で超らくちん●豆腐クリーム●乳不使用 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 豆腐 3分の1丁
- メープルシロップなどの甘味料 大さじ１くらい
- ・あればバニラエキストラト(エッセンス) 少々
- ・あればココナッツオイル 少々
作り方
- 1 ふきんやペーパーで豆腐の水をよく切って置きます。
-
2
あとは豆腐に、メープルシロップなどの甘味料を混ぜるだけです。
- 3 あれば、バニラエキストラクト、ココナッツオイルを少々入れると、クリーム感が増します。
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関連情報
sa¡ka〔ぐーたら節〕
ﾋﾞﾊﾞ♥ズボラ飯。
主に、かんたん健康レシピ、アレルギーフリー、グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用スイーツ等を紹介。
食生活は心にも体にも影響がありますが、忙しかったり面倒だったりで、なかなか気にとめれない人も多いかと思います。
参考になれれば幸いです。
無理せず楽しく。
美容と健康はシンプルな事。
ちなみにヴィーガンではないですが実際ほぼ菜食。
食べる事自体は悪いとは思ってません。
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じーえむ。2021/04/03 15:51
こちらなら罪悪感なく思う存分食べられますねっ(*≧∀≦*)笑
うれしいレシピをありがとうございましたーっ！！
レシピへのコメント
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●乳製品不使用、グルテンフリー、動物性不使用。
●アレルギー、健康、ダイエット等気になる方、多くの方が食べれる、クリームの代用品です。