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粒マスタードで☆茹で鶏のサラダ レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
醤油とオリーブオイルを加えたドレッシングで。

材料(3人分)

鶏むね肉
1枚
サニーレタス
3枚
★水
600ml
★塩
小1
☆粒マスタード
小2
☆醤油
大1
☆酢
大1
☆オリーブオイル
小2
☆砂糖
小1
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作り方

  1. 1
    小さめの鍋に★と穴を開けた鶏むね肉を入れて沸騰したら2〜3分ほど煮る。
    ※鶏むね肉が全て水に浸からない場合は水を足して。
    ※今回は16センチの無水鍋を使用。
  2. 2
    沸騰したまま蓋を閉めたら、火を消して粗熱が取れるまで放置する。
  3. 3
    2を薄くスライスして、ざく切りにしたサニーレタスの上に盛り付け、☆を混ぜ合わせたものを上からかけたら完成。
    ※中まで火が通っていなければ再び加熱

おいしくなるコツ

鶏むね肉は箸やフォークを刺して全体に穴を開けて加熱。 砂糖はお好みで調整して。 ※手順1の変更(2021/3)

きっかけ

茹で鶏アレンジ。

公開日:2021/01/21

関連情報

カテゴリ
お肉を使ったサラダ簡単鶏肉料理簡単夕食レタス鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

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