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ぶりとズッキーニのオイスターソース炒め レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
ぶりを焼き魚以外で美味しく活用♪

材料(3人分)

ぶりの切り身
3枚
ズッキーニ
1/2本
玉ねぎ
1個
★オイスターソース
大1
★醤油
小1
★砂糖
小1
少々
片栗粉
適量
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    ぶりは一口サイズにカットして塩を振って片栗粉をまぶす。
  2. 2
    ズッキーニは5ミリ幅の半月切りに、玉ねぎは横に半分にしてくし切りに。
  3. 3
    フライパンにごま油を入れ、1を表面に焼き色がつくまでひっくり返しながら加熱。
  4. 4
    2を加えて炒め合わせ、火が通ったら火を弱めて★を加えて全体に絡ませながら加熱し、全体に照りが出てぶりの中まで火が通ったら完成。

おいしくなるコツ

ぶりは塩を振って片栗粉をまぶして。

きっかけ

ぶりを焼き魚以外で。

公開日:2020/11/20

関連情報

カテゴリ
ぶり簡単魚料理オイスターソース玉ねぎズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

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