ズッキーニと豚肉の甜麺醤(テンメンジャン)炒め レシピ・作り方

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sweet climber
冷蔵庫にある三つの食材だけで作れる簡単なおかずです。
みんながつくった数 6

材料(2人分)

豚肉(薄切り)
250g
料理酒
小さじ1
ズッキーニ
1/2本
えのきだけ
1/2袋
塩こしょう
少々
ごま油
大さじ1/2
甜麺醤(市販または手作り)
大さじ2

作り方

  1. 1
    甜面醤(テンメンジャン)はレシピID:
    1420016429
    を使用しています。
  2. 2
    ズッキーニは縦に1センチ幅に切ります。えのきだけは根元を切り落とし縦に細かく裂きます。軽く塩こしょうします。
  3. 3
    豚肉は料理酒を振って軽く塩こしょうします。
  4. 4
    フライパンを熱しごま油を入れます。強火で豚肉を炒めピンク色が半分なくなってきたタイミングで次の手順へ。
  5. 5
    ズッキーニとえのきだけを入れて30秒くらい炒めたら、甜麺醤を入れて更に10秒くらい炒め豚肉に火が通ったらすぐに火を止めます。

おいしくなるコツ

他の残り野菜でアレンジしてもいいです。 強火でさっと炒めるのがコツです。

きっかけ

冷蔵庫にあった材料でさっと出来るものを作りました。

公開日:2020/06/18

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ豚薄切り肉簡単豚肉料理その他の中華料理
関連キーワード
簡単 時短 中華料理 甜麺醤
料理名
ズッキーニと豚肉の甜麺醤(テンメンジャン)炒め

このレシピを作ったユーザ

sweet climber 調理用具が大好きなので色んな道具を使いながら「簡単に」つくれる、 そんなお料理が紹介できたらいいなと思います。 健康を考えて、発酵食品やスーパーフードやローフードにも興味があり、 無添加の物が自宅で作れたらいいなーとも思っています♪ また山登りが趣味で山飯も色々作っています。 道具やレシピについても紹介していきたいです。よろしくお願いいたします!

つくったよレポート( 2 件)

2023/08/27 11:08
身体に良いしかないレシピ!(笑)ズッキーニ好きなのでレシピ嬉しいです!ありがとうございました!
fujippe
作って頂いてありがとうございます!ほんとカラダに良さそうでモリモリ食べたいですね(^o^)
2023/08/22 10:24
キクラゲ入れました。ズッキーニのレパートリーが増えました。美味しかったです。ありがとうございます。
はにママ
素敵なアレンジですね、とても美味しそうです!

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