【ブロッコリーだけ】おかか醤油和え レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
お弁当に手早く美味しく。
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

ブロッコリー
80g
★鰹節
大2
★醤油
小1/2
★ごま油
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを一口サイズにカットして耐熱皿に入れラップをかけてレンジ600wで2分加熱。
  2. 2
    1に★をかけて混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーを加熱した際に出た水分はきっておく。

きっかけ

お弁当にブロッコリーを。

公開日：2019/12/19
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カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみ5分以内の簡単料理すきまおかずお弁当 おかず 野菜

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おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ ／食生活アドバイザー2級取得

つくったよレポート（ 2 件）

2023/12/08 18:53
ブロッコリー大好きです。 美味しくいただきました。
rafidah
レポありがとうございます(*^^*) とっても美味しそう♡ブロッコリーはチンでも煮ても炒めても美味しいですよね♪私も大好きです！
2021/06/01 08:39
とても美味しかったですo(^▽^)oレシピありがとうございます♫
♪ドレミ♪ ✧⁎*･.☆
レポありがとうございます(*^^*) 鰹節たっぷりで美味しそうですね♡これからの季節はレンジでできる副菜が火を使わなくてよいのでありがたいですよね♪

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