エッグサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- パン(今回はミルクパン使用) 1つ
- スライストマト 1枚
- ゆで卵 半分
- レタス 少々
- ﾊﾞﾀｰ又はﾏｰｶﾞﾘﾝ 少々
- ｵｰﾛﾗｿｰｽ 小さじ1
作り方
-
1
パンを半分にスライスして
トースターで1分程軽くスライスした側面を焼く -
2
ﾊﾞﾀｰ又はﾏｰｶﾞﾘﾝをスライスした表面にぬり
レタス、ゆで卵、トマトを重ねる -
3
その上にｵｰﾛﾗｿｰｽ(ﾏﾖﾈｰｽﾞとｹﾁｬｯﾌﾟをまぜたもの)をかけて、
そのうえにパンの上をのせて完成♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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野菜も一度にとれるサンドイッチです♪