胡瓜・キャベツ・ズッキーニ・大葉・甘夏のスムージー レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
きゅうり、ズッキーニ、キャベツ、大葉はひと口大に切る。甘夏は中の薄皮もむいておく。
-
2
1の材料をミキサーに入れる。
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3
大麦若葉、りんごジュースを加え、30秒ぐらいミキサーにかける。
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4
出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- グリーンスムージー
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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