もやしのサラダ レシピ・作り方

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松子-女
あっさりしていて沢山食べられます。

材料(1-2人分)

まめもやし
100グラム
キャベツ
少量
一つまみ
レモン汁
大1
ほんだし
大1
胡椒
適量
白ゴマ
飾り程度

作り方

  1. 1
    もやしはお好みでひげ根を取る。キャベツは小さく切る。
  2. 2
    お湯を沸かし、塩を一つまみ入れる。もやしとキャベツを一気に入れ、さっと軽く茹でる。
  3. 3
    2をよく水切りし、ボウルに入れる。ほんだし、胡椒、レモン汁を加え、混ぜる。
  4. 4
    器に盛り、ゴマを振る。

    冷蔵庫で冷やすとおいしい。

きっかけ

ダイエット中の間食に。

公開日:2013/08/24

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
豆もやしナムル

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