玉葱の皮茶で卯の花 レシピ・作り方

玉葱の皮茶で卯の花
  • 約30分
  • 100円以下
松子-女
松子-女
健康食です。

材料(2人分)

  • 玉葱の皮 1~2個分
  • おから お玉1,5杯
  • 人参 4分の1本
  • 大1
  • 粉末出汁 大1,5
  • 白ゴマ 大1

作り方

  1. 1 レシピID:1420004398 を参考に、玉葱の皮茶を作る。
  2. 2 おからは空煎りしておく。人参は細く切っておく。
  3. 3 フライパンを熱し、油をひき、人参を炒める。強火で2-3分。
  4. 4 3におからと粉末出汁を入れて炒める。玉葱の皮茶を200ミリ入れて、混ぜる。
  5. 5 お茶が全体になじんだら、最後にゴマを混ぜて完成!

きっかけ

体に良い玉葱茶を使って1品作ってみました。

  • レシピID:1420004447
  • 公開日:2012/11/15
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カテゴリ
おから
料理名
玉葱茶で卯の花
松子-女
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