◎えのきとエビのダイエット和え◎ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきは石づきを切り落とし、１センチ幅程度に切り、皿に盛りラップをして、レンジでしんなりするくらいにチンします。

2. 2

   エビも小さく切り、塩こしょうして、レンジでチンします。
   レタスは千切りに！

3. 3

   ◆を混ぜたものをえのきに和えます。
   材料を盛り付け、残ったドレッシングをかければ、出来上がりです。