離乳食【後期】冷凍ほうれん草と鮭のクリームスープ レシピ・作り方
- 約10分
楽天ファーム
公式
冷凍ほうれん草を使った管理栄養士の時短レシピ。離乳食【後期】で使う茎は細かく切って食べやすくします。飲み込みがうまくいかない時は、とろみをつけてあげましょう。
材料（1人分）
- 冷凍ほうれん草 10g
- 玉ねぎなどお好きな野菜 10g
- 鮭 10g
- 牛乳（または育児用ミルク） 大さじ3（45ml）
- 水 大さじ1（15ml）
- 水溶き片栗粉 小さじ1/2程度（極少量）
このレシピに使われている商品
【冷凍】国産オーガニック ほうれんそう 1kg（チャック付）
作り方
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1
冷凍ほうれん草は電子レンジ（600W）に10秒ほどかけて解凍し、食べやすい大きさに刻む。
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2
5mm程度に刻んだ玉ねぎ、鮭、水（分量外）大さじ2を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で2分～2分30秒、玉ねぎがやわらかくなるまで加熱する。鮭はほぐす。
-
3
鍋に牛乳、水を入れ火にかける。煮立ったら①、②を入れ、再び煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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