ケール・ほたるいかのアンチョビ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにく、アンチョビはみじん切りにする。
   ケールは葉の部分をちぎっておく。

2. 2

   フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくとアンチョビを香りが出るまで炒める。

3. 3

   ほたるいかを加えてオイルが全体に絡んできたら、ケールを加えてサッと炒める。
   塩胡椒で味を整えて出来上がり。