ゴーヤとミートローフの柚子胡椒炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤを縦に切って綿と種を取り出し、５ミリ幅に切ります。
ボウルにゴーヤと塩を入れてよくもみ込み10分ほど置いてザルに上げ水気を切ります。 - 2 ミートローフを食べやすい大きさに切ります。
- 3 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて1と2を炒めます。
- 4 ☆を加えて炒め合わせて、ブラックペッパーをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
