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じゃがいもとピーマンのごま和え レシピ・作り方
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ユーママちゃん
簡単★美味しい★副菜
材料(2~3人分)
ピーマン
2個
じゃがいも
中1
★めんつゆ
小匙1.5
★砂糖
小匙1
★すりごま
小匙1.5
胡麻油
小匙1
作り方
1
じゃがいもは皮をむいて、細切りにして、水につけておく
2
ピーマンは細切りにする。
3
1を耐熱容器に入れて、レンジ600wで2分加熱する
4
フライパンに胡麻油をひいて、2を炒める
5
ピーマンがしんなりしてきたら、3をいれて炒める
6
じゃがいもに焼き色がついたら、★をいれて炒めあわせたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ピーマンを美味しく食べたくて
公開日:2021/07/09
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ユーママちゃん
ベジタブル・フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます! 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中!
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