レンジで簡単！とろとろナスの煮びたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ナスはヘタを切り落とす。皮をピーラーで3ヶ所くらい剥く。
（アクが気になる方は水にさらして水気をふいてください）
ラップで包んでレンジで3分チン。
-
2
指で押して柔らかくなっていたらアイスノンで冷やす。
-
3
冷めたら手で剥く。柔らかくてスルッと剥けていきます。
○の調味料を入れで混ぜ合わせる。
- 4 お皿に盛り付けてネギとゴマをかけたら出来上がりです。
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