電子レンジで鶏もも肉のマーマレード煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 もも肉と☆をビニール袋に入れて、よく揉み込みます。
- 2 耐熱容器に１を皮めを上にして入れ、電子レンジ(500w)で５分温める
-
3
ひっくり返して更に３分温める。
そのまま2分ほど余熱で蒸らして完成。
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- 鶏もも肉オレンジジャム・マーマレード
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