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レトルトラフテーでトマト蕎麦 レシピ・作り方

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ブロッコリーポケット
ラフテーの汁を蕎麦の汁物にしました

材料(1人分)

レトルトラフテー
1袋(140g)
蕎麦
100g
トマト
1個
ほうれん草
40g
しめじ
10g
ニンニク、生姜(チューブ)
1センチ
七味
少々
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作り方

  1. 1
    蕎麦を袋の表記通りにそばを茹で、水気を切って器に盛ります
  2. 2
    鍋にラフテーとトマトを入れ、トマトを崩しながら中火で煮立たせます
  3. 3
    しめじとちぢみほうれん草、ニンニク、生姜入れてひと煮立ちさせ、蕎麦の上にかけて七味を加えて完成

きっかけ

ラフテーの汁が余るので

公開日:2020/12/18

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カテゴリ
ラフテーあったかい蕎麦

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