揚げずに簡単ちくわおかず♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ちくわを一口大に切っておく
マヨネーズ、青のり、ちくわを入れよく混ぜ合わせる
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2
パン粉を振りいれまんべんなくつくように混ぜ合わせる
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3
アルミホイルに並べオーブントースターで180度くらいで2分ほど焼く
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4
焦げないように様子をみながらパン粉に焼き色がついたら完成
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