お肉の代わりに鯖缶でカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参、玉ねぎをみじん切りにする
- 2 油を熱したフライパンで人参、玉ねぎを中火で焦がさないようによく炒める
- 3 玉ねぎが透き通ってきたら水を入れ15分煮込む
-
4
鯖缶を汁ごと入れ5分くらい煮込む
火を止めルーを割り入れる
牛乳大さじ2を入れる
溶けるまでよく混ぜ再度火をつけて煮込む - 5 ご飯にカレーをかけパセリをかけたら完成
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libre*2020/09/01 18:26
美味しいでした！ありがとうございました♪
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