●レンジで◎かぼちゃと小豆のおやつ◎簡単◎子供 レシピ・作り方

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大食い母ちゃん
レンジで簡単に作るおやつです。
ほくほくかぼちゃと小豆の優しい甘さで子供にも◎
授乳中のおやつにも◎

材料(1人分)

かぼちゃ
1/8個
小豆缶
1/2缶

作り方

  1. 1
    かぼちゃを2㎝角に切ります。
  2. 2
    耐熱容器に入れて、500wで5分チン。

    ※低いワット数で時間をかけて柔らかくした方がほくほくになります
  3. 3
    小豆缶をかぼちゃにかけて完成です。

おいしくなるコツ

※かぼちゃのチンは低いワット数で ※私は甘さ控えめにしたいので、小豆缶の豆のみをかけています。残った小豆缶は製氷皿に入れて冷凍してます。 ホットミルクに入れて小豆ラテにしたり、そのまま食べると小豆アイスにも◎

きっかけ

授乳期に疲れからか突然甘い物が食べたくなって作りました。

公開日:2017/08/31

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カテゴリ
かぼちゃその他の電子レンジで作る料理その他の豆

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