作り方
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- 1
- 青じそを洗って、軽く水気を拭いて、千切りにしておく。
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- 2
- 野菜は適当な大きさに切り、鶏ムネ肉はひと口大に切って、片栗粉をまぶしておく。
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- 3
- フライパンに2.3cmくらい油を引き、焼き色がつくまで揚げ焼きをする。
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- 4
- 揚がったら容器に移して、熱いうちに具材が浸るくらいまでめんつゆを入れて、ここで大葉も入れる。
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- 5
- 粗熱が取れたら、冷蔵庫で半日ほど冷やして出来上がり。
きっかけ
夏バテしてしまうこの時期に、さっぱりと食べれるスタミナ料理をつくりました。
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