栄養満点！スナップえんどう炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スナップえんどうをさっと水洗いをしておきます
- 2 熱したフライパンにサラダ油をいれたあと、インゲンを投入します。
- 3 表面に焦げ目がつき始め、しんなりしたら火を弱火にして塩、胡椒をかけて味付けをしたら完成です。
- 4 ※お皿に盛り付けたらプチトマトを、載せてもきれいですよ！
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Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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