鶏胸肉とトマトのコーンマヨトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鶏胸肉は余分な脂をとり、フォークで数か所穴をあけます。〇をかけてよくもみます。フライパンにサラダ油を熱して焼きます。
トマトは湯むきして皮をむき、たねはとります。 -
2
１を食べやすい大きさに切ります。
コーンとマヨネーズはあえておきます。
食パンにマーガリンをぬります。 -
3
２の食パンにトマトと鶏胸肉を並べておきます。うえからコーンマヨをかけます。
トースターで3-4分やきます。焼き上がったら黒こしょうをかけてできあがりです。
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