オクラとしめじのサッパリ梅和え レシピ・作り方

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Cozinha Linda
味付けは梅肉とめんつゆだけの簡単和え物です。
鶏のささ身を入れても美味しいです。
彩りがキレイなのでお弁当にもピッタリの一品です。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

オクラ
1パック
しめじ
1/2房
梅干し
1個
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2

作り方

  1. 1
    オクラをゆでます。
    オクラは丁寧にがくを取り除き、先端を5mmほど切り落とします。
    切り落とすことで形が揃い、見た目が美しくなります。
    沸騰したお湯に塩を少々入れて色よくゆでます。
  2. 2
    しめじもサッとゆでておきます。
    しめじ、オクラとたたいた梅を合わせ、めんつゆで和えます。

おいしくなるコツ

出汁の効いためんつゆが梅干しの酸味をマイルドにしてくれます。

きっかけ

オクラと梅は相性が抜群なので、サブおかずになるようなサッパリした和え物を考案しました。

公開日:2014/05/28

関連情報

カテゴリ
オクラその他の発酵食品・発酵調味料
関連キーワード
和食 サブおかず 和え物 サッパリ

このレシピを作ったユーザ

Cozinha Linda 毎日の食卓を楽しく盛り上げて、家族を健康に幸せにしていきたい。 美味しいものを食べてキレイになりたい。 そんな思いで毎日キッチンに立っています。レシピの幅を広げるべく日々奮闘中です。 海外で長く暮らした経験を生かして、色々な国の料理を紹介していきたいです。 楽天ブログと連動していますので遊びに来てください。 http://plaza.rakuten.co.jp/coizinhalinda/

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