子どもが好きな、わかめご飯。 レシピ・作り方

子どもが好きな、わかめご飯。
はちわれ413
はちわれ413
普段なかなか海藻を食べさせられないので、時々うどんやご飯に混ぜてあげています。
わかめ好きなので、パクパク食べてくれます^^

材料(1人分)

  • 水で戻したわかめ 10g
  • ごはん 子ども茶碗1杯
  • すりごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1 戻したわかめは、軽く湯通ししてからしっかり絞り、細かく刻む。
  2. 2 ご飯に刻んだわかめとすりごまを加えて混ぜ合わせる。
  3. 3 できあがり!
    これに塩をかけると、大人でも美味しく食べられます^^

きっかけ

子供に海藻を食べさせたくて。

  • レシピID:1410006429
  • 公開日:2012/11/15
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カテゴリ
わかめ
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わかめご飯 子ども わかめ 幼児食
料理名
わかめご飯
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つくったよレポート(1件)

  • ++めい++
    ++めい++
    2015/03/21 10:41
    子どもが好きな、わかめご飯。
    おにぎりにしました。あっと言う間に消え去りました(^_^;)

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