ツナのおからハンバーグ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
材料を全てボウルに入れて混ぜます。
ツナ缶は汁ごと加えます。 - 2 お好みの大きさに成形して、暑さは1ｃｍほどにします。
- 3 フライパンかトースターで片面5分ずつ焼いて完成です。
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- ハンバーグ風
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