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揚げずに唐揚げ風味鶏 レシピ・作り方

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yu_cooksweet
めっちゃヘルシーな竜田焼き

材料（1人分）

鶏ムネ
100g
しょうが
5g
さとう
10g
しょうゆ
20ml
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作り方

  1. 1
    しょうがをすりおろし、砂糖、醤油と混ぜる
  2. 2
    鶏ムネ肉を醤油ダレにいれて、20分ほど冷蔵庫でおく
  3. 3
    オーブンで180°で20-25分やく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

唐揚げは重たいから

公開日：2023/07/08
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カテゴリ
鶏むね肉焼き鳥

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yu_cooksweet 食べるのが大好き！自分でなんでも作っちゃえ精神です。 スイーツにパンにおかずに何でも作ります。

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