離乳食後期 肉じゃが風プレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●玉ねぎとたまごのだしごはん(プレート下)
- 2 事前に炊いて冷凍しておいたごはんをレンジ600wで1分加熱する
- 3 事前に茹でてみじん切りして冷凍しておいた玉ねぎをレンジ600wで30秒加熱する
- 4 ゆで卵を刻む
- 5 出し汁を作る(お湯30mlに対しだし小さじ1弱)
- 6 2〜5を混ぜ、ご飯がふやけるのを待つ
- 7 ●ひき肉とにんじんとじゃがいもミックス(プレート右上)
- 8 事前に茹でてみじん切りして冷凍しておいたじゃがいも、にんじん、ひき肉をレンジ600wで1分加熱
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