ミックスビーンズと鶏ささみのひじき煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきをぬるま湯で１０分程つけて戻しておく。戻したあと、ザルにあげ水気を切っておく。

2. 2

   鍋にオリーブオイルをしき、ひじきとミックスビーンズを投入し少し炒める。

3. 3

   ささみ缶も投入し、少し混ぜ水200ml入れる。

4. 4

   出汁パックも投入し中火で煮る。

5. 5

   出汁がでたら出汁パックを取り出し、☆を投入する。

6. 6

   アルミに数か所穴を空けて上からかぶせて10〜15分程コトコト煮る。