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タラの温野菜炒め レシピ・作り方

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libre*
晩御飯に~

材料(2人分)

タラ切身
2枚
人参
1/2本
大根
10g
玉ねぎ
1/4個
小松菜
1株
★醤油
大さじ1.5
★みりん
大さじ1
★塩
小さじ1
片栗粉
少々
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    タラは3センチ角にカットし塩コショウして片栗粉を薄くつけておく。
  2. 2
    人参・大根は2センチ角にカットし熱湯で柔らかくなるまで加熱。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①を入れ両面焼く。空いたスペースに薄くスライスした玉ねぎ→小松菜の順で炒める。
  4. 4
    ③に②と★を入れ味をなじませて出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日:2018/07/18

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カテゴリ
たら

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