貝の缶詰と野菜の簡単炒め レシピ・作り方
材料（1～人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切り。ブロッコリーは一口大にカット。(茎は薄くスライス)
- 2 フライパンに①を入れ中火で1分炒め、貝をいれさらに火が通るまで炒める。
- 3 仕上げにごま油で風味を出し出来上がり。
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