のり巻き卵とキャベツとささみのサラダ＆雑穀プレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 長ねぎはみじん切りにして溶き卵とめんつゆとコショウを混ぜる。
-
2
フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、焼きのりをのせて巻きこみながら焼いて食べやすく切る。
-
3
２をプレートにのせ、雑穀ごはんとレシピID：1400013603のキャベツとささみのサラダを添えていただきます♪
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- ヘルシーワンプレート長ネギ（ねぎ）
kojarin7
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