白菜とじゃが芋みそ汁＆卵チンゲン＆サラダワンプレ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- じゃが芋
- ２分の１個
- 白菜
- ２分の１枚
- エノキタケ
- １０グラム
- 長ネギ
- ５センチ
- だし汁
- １カップ
- みそ
- 小さじ２強
- レシピID：1400013539
- 一人分
- レシピID：1400013540
- 一人分
作り方
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- 1
- じゃがいもは皮をむいて６つ割にし、だし汁に入れて火にかけて煮る。
-
- 2
-
- １にざく切りにした白菜とえのきたけを入れてさっと煮てみそを溶き入れ、長ネギを輪切りにして散らす。
-
- 3
-
- プレートに２と
レシピID：1400013539のゆで卵とチンゲン菜のヨーグルトソースと
レシピID：1400013540 のイカリングとキャベツのゴマドレサラダを添えて完成です
おいしくなるコツ
みその量はお好みで加減してください。
きっかけ
ダイエットワンプレートに！
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