太刀魚のごま油炒め レシピ・作り方

太刀魚のごま油炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
libre*
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脳を活性化によい魚を受験生の朝食や夕食のおかずに~

材料(2人分)

  • 太刀魚のみりん干し 1パック
  • 乾燥パセリ 少々
  • 胡麻油 大さじ1

作り方

  1. 1 太刀魚は3㎝カット。
  2. 2 フライパンにごま油を入れ温めて太刀魚を入れ弱火で片面2~3分ずつ両面焼く。
  3. 3 皿に盛りパセリをふり出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

  • レシピID:1400012424
  • 公開日:2014/12/11
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つくったよレポート(2件)

  • kokoa1221
    kokoa1221
    2017/11/29 21:52
    太刀魚のごま油炒め
    美味しかったです❗レシピありがとうございました。
  • なお9605
    なお9605
    2017/10/19 14:39
    太刀魚のごま油炒め
    焼くだけ簡単に作れるのがいいですね。
    とてもおいしかったです。

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