さんまの蒲焼き♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
秋刀魚は頭と内臓を落とし、3枚下ろしにする。腹骨をすき、中骨を抜く。
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2
小麦粉をはたき、熱したフライパンで焼いていきます。
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3
両面こんがり焼いて、
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4
☆をかけて煮汁がなくなる位まで煮詰めて、白ごまをふりかけて出来上がり♡
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- カテゴリ
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Ponpom1214
子供2人と共に日に日に大きくなってゆく主婦です。
毎日バタバタと余裕がありませんが、ごはんは手抜きしません♡
料理と手芸が私の癒やしです♡
最近始めたばかりの釣りと楽天レシピにもどっぷりハマっております( ´艸｀)
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