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☆オクラと納豆と長芋のヌルヌル和え☆ レシピ・作り方

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kojarin7
オクラ、納豆、長芋のヌルヌル食材で美味しいおかずを作りました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

オクラ
2、3本
納豆
1パック
長芋
5、6センチ
しょう油
小さじ2
小さじ1
かつおぶし
1パック
黒すりごま
少し
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作り方

  1. 1
    オクラはさっとゆでて小口切りにする。
    長芋は皮をむいて細切りにする。
  2. 2
    皿に長芋をのせ、よく混ぜた納豆に添付のたれとかつおぶし、黒すりごまを混ぜてのせる。
  3. 3
    2にオクラをのせて酢としょう油を混ぜてかけていただきます。

きっかけ

ヌルヌル食材だけでおかずを作りたくて。

公開日:2014/06/17

関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート( 1 件)

2014/11/13 02:15
ヌル旨です!鰹節は忘れました
an8eni-p
an8eni-pさん、こんにちは(*^▽^*) ヌル旨、気に入っていただけて良かったです! ヘルシーで美味しいですよね♪ つくレポありがとうございました♡

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