オクラとイカのバター醬油焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 イカは一口大にカット。おくらは斜めに薄くスライス。
- 2 フライパンにサラダ油を極少量入れイカを中火で2分炒めさらにオクラを入れ1分炒める。
- 3 バター・醤油を入れ味を調えて出来上がり。
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