胸肉のから揚げフライパンであげ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにくは薄くスライス。ムネ肉は7ｍｍの厚みに斜めにスライス。
- 2 胸肉に塩コショウして片栗粉をつけておく。
- 3 フライパンにサラダ油を5ｍｍの厚みに入れ②を並べて弱火で片面3分ずつ両面焼いて焼き色が付いたら出来上がり。（裏面にした時点でにんにくを入れ同様焼き色が付いたらあげる）
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