かぼちゃ、まぐろ、わかめ、にんじんのお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で１０分、茹でる。柔らかくなればＯＫ。
８ｍｍ色紙きりにする。 -
2
皮をむいたかぼちゃをくし形切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で５分、茹でる。柔らかくなればＯＫ。
１０ｍｍのぶつ切りにする。 - 3 まぐろを１０mmにぶつ切りにする。
- 4 鍋にお湯、ごはん、味噌、わかめ、かぼちゃ、まぐろを入れ、かぼちゃをつぶしながら、弱火１分煮る。
- 5 器に移して、色紙にんじんを飾って完成。
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