ごぼてん、ぶり、じゃがいも、グリーンピースの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ぶりの身を一口サイズに小分けにする。
-
2
皮をむいたじゃがいもを輪切りにし、鍋にお湯を入れ弱火で１０分、煮る。柔らかくなればＯＫ。
１０ｍｍに角切りにする。 - 3 ごぼてんを幅20ｍｍにぶつ切りにする。
- 4 フライパンに、キャノーラ油を引き、ごぼてん、ぶり、じゃがいも、グリーンピース、だし醤油を入れ、弱火、３分、炒める。
- 5 お皿に移して完成。
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