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鯛のオリーブオイル炒め レシピ・作り方

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鯛を塩味でいただくと美味しい

材料(1人分)

鯛の切り身
60g
大葉
1g
お酒
5cc
オリーブオイル
10cc
やさしお 味の素 塩分1/2
少々
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作り方

  1. 1
    大葉を水洗いする。
  2. 2
    鯛の身の身を、フライパンにオリーブオイルを引き、お酒、やさしお、大葉ともに、弱火で3分炒める。
  3. 3
    お皿に、鯛の身を盛り、大葉を置いたら、完成。

きっかけ

鯛料理

公開日:2013/09/29

関連情報

カテゴリ
しそ・大葉
料理名
鯛のオリーブオイル炒め

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