ブロッコリーとキノコの明太子バター和え。 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ブロッコリー 1/2房
- キノコ（今回はブナピー） 1房
- ほぐした明太子 大さじ2
- バター 大さじ1/2
作り方
- 1 キノコとブロッコリーを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ50ccの水かけます。
- 2 ふんわりとラップをかけ、電子レンジへ。500ワットで3分加熱します。
- 3 一度ザルにあげて水気をきり、ボールにうつして熱いうちにバターと明太子で和えて出来上がりです。
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ゆずのん✩
毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。
あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪
と思ってもらえるレシピを目指しています。
万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪
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