大豆ヨーグルト☆黒砂糖和え レシピ・作り方

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libre*
健康的なデザートです♪

材料（2人分）

大豆
カップ1/2
ヨーグルト
カップ1
黒砂糖
大さじ2
玄米フレーク
大さじ2

作り方

  1. 1
    大豆は半日水にしめして強火で沸騰させ弱火で柔らかくなるまで加熱する。（面倒な方は水煮大豆を使用しても良いです。）
  2. 2
    皿にヨーグルト→大豆→玄米フレーク→黒砂糖をトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に~

公開日：2013/04/01
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カテゴリ
大豆ミート

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