豆苗と人参&ウィンたま炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・人参→耐熱容器に千切りスライサーでスライスして
   レンジ600ｗ1分半程加熱する
   
   (お使いの機種で要調整)
   
   
   ●その間に〜

   

2. 2 ・卵→ボールに卵を割り入れて＊を加えて混ぜる
   
   ★↑この間に
   フライパンを弱火で加熱開始すると時短に♪
   
   
   中火弱で熱した鍋にサラダ油を加え伸ばし卵を流し入れる

   

3. 3 回りから大きく混ぜやや半熟？くらいで溶いたボウルに一旦取り出す

   

4. 4 サラダ油を追加して〜
   ウィンナーを入れる
   
   ●そうこうしている間に〜
   
   レンジの人参もできてるので取り出し
   (ピーピーお知らせ音が鳴っても放置でしたw)
   
   フライパンに入れる

   

5. 5 ●その間に〜
   
   
   ・豆苗→根本をキッチンバサミで切り離し
   半分にカット
6. 6 ざっくりと炒め合せウィンナーに焼き色が付いたら〜

   

7. 7 豆苗と◇を加え
   炒め合せる

   

8. 8 あっという間に
   しなしな〜になりますよ

   

9. 9 卵を戻し入れて〜

   

10. 10 大きく崩し
    
    ざっくりとまぜて
    出来上がりです♪

    

11. 11 器に盛って
    頂きましょう♪