トマトとほうれん草の卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトは食べやすい大きさにカット
ほうれん草は5cm幅
卵は溶いておく。 - 2 熱したフライパンにサラダ油とにんにくをいれて香りをだす
-
3
香りがでたら
にんにくを取り出して
トマトを炒める。 -
4
炒まったらほうれん草を入れて軽く炒めたら
卵も入れて炒める。 - 5 最後にめんつゆを回し入れて混ぜれば完成！
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