冷凍庫のご飯＆シラスの焼おにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
☆冷凍してあったご飯とシラスを電子レンジで温めコショウを加えて混ぜ
おにぎりをつくる。
-
2
フライパンにバターを入れ溶かしてなじませ
弱めの中火で
おにぎりを片面３分位ずつ、こんがりと焼き色をつける。
-
3
★醤油とメイプルシロップを混ぜたタレを
ｽﾌﾟﾝでおにぎりの両面に塗る。
フライパンを動かしながら素早くタレを
なじませてしあげて
完成です。
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SASAMI
息子・娘が社会人になり独立し、家族揃って食事をする事もほぼなくなりました。なのでメインのおかずよりも2～3日で食べきれる位の常備菜を作る事が増えました。 常備菜2～3品があると、素早く夕飯が整います。。
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