豆苗と人参のツナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参は千切り。
豆苗は5cmに切る。
ツナは油を切っておく。 - 2 フライパンにごま油を入れ人参がしんなりするまで炒める。
- 3 ツナと豆苗も入れてさっと炒めたらaを入れて味を見て物足りなければ塩胡椒をして完成⭐︎
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