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レシピ詳細
ブロッコリーの茎とマッシュルームのペペロン炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ちょこくろ
捨てないで!しっかり火を通せば美味しく食べられます。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ブロッコリーの茎
1本
マッシュルーム
4個
オリーブオイル
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1
鷹の爪
1本
塩胡椒
少々
作り方
1
ブロッコリーの茎は皮を剥いて千切りに、マッシュルームは軸を取ってスライスする。鷹の爪は種を捨てて輪切りに。
2
フライパンを強めの中火にかけてオリーブオイルを熱し、にんにく・鷹の爪を香りが出るまで炒める。
3
(2)にブロッコリーの茎、マッシュルームを加えてしんなりするまで炒める。塩胡椒で味を整えて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
クレイジーソルトなどのハーブ塩を使うとより美味しいです。
きっかけ
ブロッコリーの茎、勿体無いなぁと考えたレシピです。
公開日:2020/12/24
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マッシュルーム
このレシピを作ったユーザ
ちょこくろ
フルタイム夫婦2人暮らし/節約家庭料理が得意です。 つくれぽ・フォローありがとうございます(*^^*)♡
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/15 11:17
ブロッコリーの茎が残っていたので、使い切れて助かりました(^_-)-☆ 鷹の爪のピリ辛さとニンニクの風味がしっかりと効いていて、美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
関連カテゴリ
冬野菜
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