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雑穀オニオンロコモコ丼 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
worMom
さっぱりオニオンソースが美味しい
材料(1人分)
卵
1個
合挽き肉
150g
玉ねぎ
1/4個
雑穀ごはん
150g
玉ねぎドレッシング
大さじ3
塩こしょう
少々
だし汁
大さじ3
作り方
1
玉ねぎをみじん切りにする
2
合挽き肉、玉ねぎ半量、塩こしょうを良く揉み込み、フライパンで両面火が通るまで焼く
3
玉ねぎドレッシングと残りの半量の玉ねぎ、だし汁を合わせて一煮立ちさせる
4
3に2をいれて蓋をして弱火で15分煮込む
5
卵を割って、水を20ml入れて蒸し焼きにして目玉焼きを作る
6
ご飯に4と5を盛り付けたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっぱりしたロコモコが食べたくて作りました
公開日:2020/12/21
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worMom
とにかく簡単に楽な料理。 幼児向けのシュガーフリー、調味料少なめレシピ。
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